SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak przechodzę po prostu obok- pusto. Ale gdy się już wybiorę, zawsze kolejka aż na zewnątrz. ****a. Dzisiaj myślę sobie. Zrobię ich w ****a, pójdę o 13.00. Ludzie są w pracy, dzieci w szkołach menele jeszcze śpią... Idę a tam już daleka widzę 15 metrową kolejkę. Akurat maturzyści byli po egzaminie... 3. Służba zdrowia. Wy******liłem się o [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ze strategii to do Starcrafta mam słabość a z innej beczki - to najwięcej czasu poświęciłem Fallout I i II :) Z dawnych lat pozostała mi jeszcze słabość do Ogame - niedawno znowu zacząłem latać z kumplem z pracy :) Dosłownie małe dzieci

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer-co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co dziwnego jest w zimnym jedzeniu w pojemniku? Ja czasem aż trzy takie pojemniki zabieram ze sobą do pracy. I pewne tak robi 80% forum traktujących troche poważnie ten sport

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-10-16 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa zaczynam....

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za rade zastosuje ten plan i mysle ze mi to pomoze. gainera bede bral jak biore poniewaz w pracy jem 2 posilki i przydal by sie trzeci i wypijam wtedy gainera, a po kazdym treningu tez go wypijam. co do kreatyny odstawie ja na jakis czas myslalem ze bedzie dobra i cos pomoze...... wielkie dzieki!!! pozdrawiam i daje SOGa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-10-16 13:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj kryzys na treningu mialem zero checi do cwiczen, przez co zrobilem polowe treningu maksymalnie wyczerpany ale znam przyczyne, malo jadlem wczoraj, bo mialem za******l w pracy i non stop biegalem i nie mialem czasu zjesc porzadnie - wstyd sie przyznac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 11:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja z Venomem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go z posiłków doprowadzisz do powstania kolejnych zaburzeń organizmu. Zastanów się co było przyczyną depresji i czy jesteś gotowa do działania pod kolejną presją (utrata pracy, uznania, etc.) w związku z nieosiągnięciem celu. Sama dieta o ujemnym blansie jest stresująca dla organizmu, do tego presja centymetrów i leki (MERIDIA - największy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2008-10-16 09:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trenig redukcyjny do poprawy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odmawiam. Oczywiście jest to przykładowy dzień diety. Jem tuńczyka, makrelę, ser żółty, paprykę, kapustę pekińską i inne, o których się mówi że zdrowe. Wracam z pracy o 16:15. Tego nie mogę zmienić. Godz. Treningu również. Od diety czasami są odstępstwa, a to imieniny żony, urodziny syna, inne okoliczności jak w życiu, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-10-16 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogórek rzodkiewka) lub micha płatków owsianych lub jakieś muslli daj owsiane z mlekiem do tego jajka warzywa i tłuszcze możesz dać orzechy włoskie II POSIŁEK: To wypada w pracy. Niestety przerwę mam dopiero po 4 godzinach wiec miedzy czasie (po jakiś 2 godzinach) Massa XXL. Tu wchodzą kanapki(podobne do tych ze śniadania), owoc(banan, jabłko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-10-16 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Manager w Clarion w Cork. Wlasnie pisze z mojego biurka tylko musialem odblokowac sfd bo bylo zablokowane jako zbedne do pracy Doominator dawaj sogi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 01:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korva teraz jedziemy do końca bo jak taraz skończymy to zaczniecie jutro nowy spam jak bede w pracy a na to nie pozwole, i sam go dzis skończe pati jak to do mnie to sie ciesze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 00:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningu NooFear - potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciałbym coś cięższego, żebym poczuł tą siłkę, mogę nawet siedzieć po 2 godziny dziennie, chcę taki nietypowy trening - po prostu jestem przyzwyczajony do ciężkiej pracy i lubie ;) Więc proszę o rozpiskę kogoś kto się zna, taką indywidualną dla mnie. Aha jak robie parę serii np.na barki robie ćwiczenia 3 serie po 12 ruchów , jakoś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-10-15 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] A, jeszcze jedno! Nie moge się powstrzymać od mojej krytyki odnośnie ludzie, którzy Ci powiedzieli, że nie możesz uprawiać wymienionych przez Ciebie sw. Ogólnie mówiąc: pi***olą bzdury! Możesz bardzo dużo, tylko musisz wsadzić w to 2x więcej pracy i wysiłku. Uwierz w siebie! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-15 23:37:20

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2008-10-15 23:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge to trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    Mialem astme ktora sie wyleczyla jakies 10 lat temu jak zaczalem jarac fajki w LO. Powaznie . Nie polecam fajek, ale to ze masz astme nie znaczy, ze bedziesz mial zawsze. Pewne odmiany jakos sie same lecza (info z poniedzialku od lekarza na okresowych badaniach do pracy ). Wiec jak nie teraz to keidys!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2008-10-15 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spływała mi po sutkach. Oblizałam jego pulsujacego *****a i deliktanie muskałam. Przygoda w parku była poczatkiem naszej seks-znajomosci.Wiele razy przychodziłam do jego pracy by tylko zrobic mu loda, uwielbiałam to!!Niestety musiałam wyjechac i nasza znajomosc się skonczyła. Mam nadzieje ze gdy wroce odnowimy to, bo juz na sama mysl o [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka za kratkami !

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    jeszcze do tej całej strasznej nudy nawiążę.. gdyby był przymus pracy, to nudy by nie było. nie byłoby pewnie na nią czasu, zwyczajnie!

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcecie żebym żonie krzywdę zrobił czy jak się napalę to się dziewcze nie wyśpi do pracy na jutro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 22:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie patrze na mecz die coś zjeść i do spania rano do pracy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ja ucieka do wyrka bo trzeba się wyspać do pracy ... trzymajcie poziom spamu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozycja w JKD

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Musimy zrouzmieć jedną rzecz: jest i zawsze będzie najbardziej skuteczny i żywy sposób aby wykonać czynność( i podstawowe prawa dźwigni, pozycji ciała, równowagi, pracy stóp, itd. nie mogą być złamane). Aczkolwiek, żywa, skuteczna forma to jedno; sterylne klasyczne zestawy które wiążą i warunkują to drugie. Poza tym co wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2008-10-15 21:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 1 w nocy. Clen 2 tyg brać 2 tyg przerwy czy 3 tyg brać 2 tyg przerwy Pytam sie po raz drugi dla pewności ponieważ niechce zajechać organizmu. W czasie przerwy Tight Hardcore. Oraz małe pytanie dodatkowe w pracy zabardzo nie mam co zabierac do jedzenia, zazwyczaj batonik albo owoc by nie dopuścić do hardcorowego głodu ;) Czy to nie problem ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-10-15 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)